Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 55.18g | Carb: 248.47g.
Breakfast: KDV Батончик Нуга с Арахисом , Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Салат Традиционный, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Дымов Колбаса Докторская. Lunch: Азбука Вкуса Банан Мини, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками, ВкусВилл Пирожок с Капустой. Dinner: Виктория Кекс Мраморный, Персики, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|