Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 71.26g | Carb: 177.96g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Банан, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Бородинский, Печень Свиная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Розумний Вибір Мороженое с Вишней, Груши, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Груши, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tasya.burlaka123's weight history
|