Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
162.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 64.51g | Carb: 91.17g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич 4 Злака с Клюквой и Изюмом, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Большая Кружка Сливки 10%, Персона Кетчуп Томатный, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Хлеб, Помидоры, Картофель, Сыр Российский, Мираторг Фарш "Домашний", Майонез. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina000000's weight history
|