Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 89.61g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Сахар, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Сургутский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Картофель Отварной. Dinner: Пшеничный Хлеб, Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Помидоры, Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ , Красная Цена Плюшка Московская. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|