Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
|
600 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 15.57g | Carb: 50.80g.
Breakfast: Котлеты из телятины с творогом, Семушка Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Персики, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Новые Продукты Хрумстик с Кокосовой Стружкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|