Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 88.67g | Carb: 113.34g.
Breakfast: Bombbar Конфета Кокос , Кофе (из Молотых Зерен), Ашан BIO-Сухари (Ашан), Верес Зеленый Горошек, Ашан Сливочный Сыр 3.2%, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Абрикосы. Lunch: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Верес Горчица Французская, Добряна Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Линь Запеченный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Зеленый Горошек, Ашан Сливочный Сыр 3.2%, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Villa Krim Вино Белое Сухое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyana.blank's weight history
|