Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 108.05g | Carb: 215.38g.
Breakfast: Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Красный Перец Сладкий, Лимон, Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Сметанин Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Lunch: Капитан Вкусов Мидии Натуральные, Соль, Приготовленная Чечевица, Фрутоняня Сок Тыква с Мякотью. Dinner: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Клубника, Дыня, Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Романов Луг Кефир 1%, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|