Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 67.34g | Carb: 243.44g.
Breakfast: Сильпо Арахис, Комо Сыр Фамилия 30%, Сильпо Банан, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Своя Лінія Изюм Золотистый , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Индейка Отварная, Чеснок, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Моцарелла, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Помидоры, Кабачок Гриль, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Мёд, Oreo Печенье, Селянське Молоко 2,5%, Дыня, Сильпо Арахис, Орешки со Сгущенкой, Рахат Лукум, Нектарин, Манго. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|