Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 119.98g | Prot: 91.92g | Carb: 261.61g.
Breakfast: Родные Просторы Сочник с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Щелковохлеб Булочка Миланская, Рулет Куриный Запеченый. Lunch: Страна Гулливерия Мороженое Капля Лета Дыня , Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Славянка Конфеты Жаклин, Картошка Печеная, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Брест Литовск Сыр Гауда . Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annatayson's weight history
|