Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 71.78g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Молоко 1,5%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Невская Трапеза Ветчина Домашняя , Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Роял Бекон. Dinner: Midori Соевый Соус Классический, Редис, Зеленый Перец, Магнит Лук Репчатый , Оливковое Масло, Сахар, Ашан Вырезка Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.kim's weight history
|