Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
859 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 65.27g | Carb: 92.44g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Сливы. Dinner: Масло Подсолнечное, Краски лета Шампиньоны Резаные, Петруха Филе Куриное, Ehrmann Сметана 15%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Батон с Маслом, Русское Море Икра Горбуши, Картофельное Пюре. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naia95's weight history
|