Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
222.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 68.16g | Carb: 101.72g.
Breakfast: Сыр 1, Кофе. Lunch: Салат с мясом, ВкусВилл Сало Белорусское, Необычное пирожное, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Becherovka Напиток, Сыр домашний, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|