Anytka1987's Journal, 10 June 2019

свадьба брата не прошла даром(

173.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 21.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2528 kcal

Fat: 88.58g | Prot: 173.83g | Carb: 264.39g.   Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 5%, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Клубника, Фасоль Стручковая, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Bounty Bounty, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Myprotein Мицеллярный Казеин. more...

2958 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Cleaning - 1 hour, Driving - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 5 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Standing - 4 hours, Reading - 2 hours. more...