Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
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2266 kcal
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Fat: 153.74g | Prot: 181.82g | Carb: 41.44g.
Breakfast: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Uovo, Chêne d'argent Brie, Atlantis Salmone Affumicato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Chêne d'argent Brie, Petto di Pollo, Carne, Verza, Zucchine, Peperoni Verdi. Snacks/Other: Milk Panna, Auchan Cacao Amaro, Cannella, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). more...
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losing 6.2 lb a week
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