Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 48.36g | Carb: 155.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский, Окей Банан. Lunch: Зерница Сухари с Изюмом, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Свекольник. Snacks/Other: Петрохолод Natur Ice Смусси. more...
|
|
1765 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|