Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
185.6 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2019:
|
2009 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 90.45g | Carb: 247.16g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Чеснок, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Курицей, Сыворотка, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|