Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 71.34g | Carb: 116.91g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лимонный Сок, Картофельное Пюре, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Лук, Galbani Моцарелла Autentica, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|