Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 69.38g | Carb: 83.52g.
Breakfast: Клубника, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Organic Milk Молоко 2,5%, Клубника, Сильпо Банан, Грецкие Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaMantrova's weight history
|