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Guten Morgen und einen schönen Feiertag für euch alle....
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232.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
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3921 kcal
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Fat: 173.91g | Prot: 111.78g | Carb: 257.59g.
Breakfast: Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Leberwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Mischbrot, Rama Margarine. Lunch: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Metzger Schweinekamm. Snacks/Other: Berentzen Kirschlikör, Käsekuchen, Amarula Cream Liqueur. more...
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gaining 6.2 lb a week
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