Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 102.76g | Carb: 64.24g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Рикотта, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом . Lunch: Помидоры Черри, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Молокія Йогурт 1.6%, Мёд, Кофе с Молоком, Libeert Шоколад 85%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaMantrova's weight history
|