Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 116.61g | Carb: 99.88g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сахар, Кофе Эспрессо, Сыр Голландский, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Сосиски Молочные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Эспрессо. more...
|
|
2684 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Reading - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Working - 1 hour, Apple Health - 10 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s-gfox's weight history
|