Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
162.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 97.14g | Carb: 173.81g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Котелты ищ индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ростагроэкспорт Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Миндаль, Questbar Apple Pie. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DariaKuzminykh's weight history
|