polinskyyy's Journal, 24 May 2019

146.6 lb Lost so far: 30.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1367 kcal

Fat: 52.26g | Prot: 119.42g | Carb: 101.26g.   Breakfast: Американский Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица, Коричневый Рис. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат с Курицей. more...

2667 kcal

Activities & Exercise: Working - 15 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...