Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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167.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 May 2019:
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1634 kcal
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Fat: 71.82g | Prot: 74.86g | Carb: 180.00g.
Breakfast: Natucoco Leite de Coco em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Farinha de Mandioca, Maxixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Ovo Cozido, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Abacate. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Melitta Café sem Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês. more...
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gaining 1.5 lb a week
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