Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
2175 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 160.02g | Carb: 238.86g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Cirio Verdure del Contadino Grigliate, Iris Fusilli di Semola Integrale. Dinner: USDA Patate Dolci, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
C4Dado's weight history
|