Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
192.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 89.26g | Carb: 103.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, МЖК Майонез, Куриное Филе на Гриле, Сахар, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Орехи Кешью. Dinner: Банан, Конфета, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Вастэко Полба Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|