Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
885 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 62.84g | Carb: 68.18g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Тирамису, Сочник. Lunch: Лук, Santa Maria Маринад Универсальный, Рубленый Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петрушка, Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Жареное Яйцо без Жира, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
says.bodyy's weight history
|