Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
2488 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 151.55g | Carb: 244.58g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Рот Фронт Гусиные Лапки, Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Акватория Тунец Натуральный, Томатная Паста, Овсяная Крупа, Овсяноблин. Dinner: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сливочное Масло, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арахис. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|