Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 108.36g | Carb: 202.12g.
Breakfast: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Панчо Торт Сметанник. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Магнит Яблоко. Dinner: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Креветки (Вареные или на Пару), Тыква, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|