Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 78.65g | Carb: 116.31g.
Breakfast: Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб Бородино Продсиб, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Санта Бремор Икринка Подкопченная, Хлеб Бородино Продсиб, Помидоры. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina000000's weight history
|