Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 58.92g | Carb: 124.38g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Злагода Сметана 10%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Dinner: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила ,'s weight history
|