|
Все еще не понимаю почему вес уходит так быстро, надеюсь до конца следующей недели весить 56,3-56,2. А через 15 дней уже меньше 55,9) Как думаете, получится?
|
125.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 40.47g | Carb: 187.85g.
Breakfast: Брауни, Сахар, Чай, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Колбаса Докторская, Тавр Сосиска, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Rich Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза. more...
|
losing 1.5 lb a week
|