Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 71.54g | Carb: 122.67g.
Breakfast: Рисовые Хлебцы, Омлет со Шпинатом, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Тушеная, Хуторок Пшено. Dinner: Joya Тофу, Красное Столовое Вино, Вино Совиньон Блан, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахисовое Масло, Рисовые Хлебцы. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kvatadze's weight history
|