Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 113.55g | Carb: 209.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сыр Колбасный, Компот из Сухофруктов, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Гороховый Суп. Dinner: Магнит Апельсин, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|