Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 46.08g | Carb: 96.99g.
Breakfast: Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Lunch: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Финик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aalliiiiaa's weight history
|