Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 112.37g | Carb: 112.69g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Фундук, Семена Льна, Киви, Сметана. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сметана , Картофель Отварной, Сельдь. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зефир, Цукаты. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristobeeel's weight history
|