Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 71.00g | Carb: 213.68g.
Breakfast: Финик, Овсяная Каша на Молоке, Смешанные Орехи. Lunch: Сырник, Спагетти, Овощное Рагу с Говядиной, Чай с Лимоном. Dinner: Цикорий с Молоком, Блины Диетические, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Блины Диетические, Цикорий с Молоком, Nescafe Classic. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdullaeva-3's weight history
|