Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 109.07g | Carb: 203.39g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Окей Банан, Овсяноблин с Кэробом. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|