Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 116.65g | Carb: 132.13g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), Седьмой континент Холодец Говяжий, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|