abdullaeva-3's Journal, 30 April 2019

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1513 kcal

Fat: 44.85g | Prot: 48.48g | Carb: 239.24g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Мандарин. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Рассольник. Dinner: Белый Хлеб, Рассольник, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Alpen Gold Oreo. more...

1468 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...