Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
201.7 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1838 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 91.75g | Carb: 222.89g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Курт, Говяжий Бульон, Макстори Домашняя Лапша, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Лимон, Говядина Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oleggsm1's weight history
|