Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
180.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 113.56g | Prot: 110.32g | Carb: 172.28g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Сосиски Молочные. Lunch: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Dinner: Три Медведя Мороженое Monaco Cookies. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|