Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 38.71g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Аладушкин Кулич Творожный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Barilla Макароны Отварные, Сарафаново Сметана 15%, Аладушкин Кулич Творожный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рассольник с Курицей@Ира. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|