Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 91.75g | Carb: 139.82g.
Breakfast: Чай, Панкейки Чёрная Смородина с Молоком. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Большие Креветки (4), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|