Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
166.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 68.45g | Carb: 179.03g.
Breakfast: Банан, Эссен Продакшн Трюфель Молочный, Конти Конфета Золотая Лилия, Пирожное Картошка, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: НЖК Новосибирский Провансаль Домашний, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Вареные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Скатерть-самобранка Кукуруза Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", СПК Колбаса Вареная "Докторская", Персона Кетчуп Болгарский, Венский, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekaterina000000's weight history
|