Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 57.96g | Carb: 99.54g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, От Палыча Рыба Запеченная с Картофельным Пюре. Dinner: Пончики (Обычные), Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.moroz92's weight history
|