Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
209.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 84.31g | Carb: 94.15g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лимон, Чай, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсянка. Lunch: Магнит Банан, Чай, Коркунов Конфета, Курица Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Multipower 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenya99's weight history
|