Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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152.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2019:
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1418 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 67.62g | Carb: 149.52g.
Breakfast: Äpfel, Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Zucker, Aldi Bio Lachsfilet, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Hengstenberg Apfel Essig, Karotten, Rote Paprika, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln. Dinner: Buko Balance, Pfannkuchen. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Cappuccino. more...
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gaining 1.4 lb a week
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 Comments
22 Apr 19 by member: VinoEna
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22 Apr 19 by member: VinoEna
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Geht mir auch so 🙈🙈😬wird och wieder besser
22 Apr 19 by member: Büffetsau
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Du bist nicht allein 🙈 ,aber wir kriegen das wieder hin !!!🍀🍀🍀
22 Apr 19 by member: buecherwurm_02
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Du bist nicht allein 🙈 ,aber wir kriegen das wieder hin !!!🍀🍀🍀
22 Apr 19 by member: buecherwurm_02
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Ihr seid lieb! 😊 Ja, eigentlich bin ich auch zuversichtlich. Schließlich ist bei mir auch die Radlsaison gestartet 🚴♀️😊 wird schon! Zusammen pack ma das! 👍😊☀️
23 Apr 19 by member: VinoEna
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Genau mit dem Frühling werden wir draußen nununs voll in die Bewegung stürzen, dann purzeln die Pfunde wieder besser... viel Erfolg dir auch und einen schönen Tag
23 Apr 19 by member: neweys
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