Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 85.31g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Сильпо Банан, Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Яблоки Гала, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Almette Сыр Творожный с Огурцом и Травами, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, АТБ Банан, Сыр Голландский, Чумак Томатная Паста 25%, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия Ser's weight history
|