Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
213.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 81.79g | Carb: 189.50g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Пирог Ягодный с Лесным Орехом Постный, Лента Хлеб Бабушкин, Клубника, Каша Рисовая. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Жирные Сливки, Barilla Макароны. Dinner: Банан, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Мороженое Пломбир, Совок Свинина Тушёная, Картошка Тушеная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|